Warsztaty i spotkania

Najbliższe:

22.05-24.05 - weekend dla mam i córek
19.06-21.06 - poszukaj siebie - warsztat dla kobiet
28.06-04.07 - sztuka leniuchowania


Na życzenie:

Warsztat: "Rodzi się dziecko - rodzimy się my" - Maria Kołodziejczyk
Trening interpersonalny dla menedżerów "Twarzą w twarz" - Joanna Młynarz
Wspólne gotowanie wg 5 przemian
- Ewa Dobek

Propozycje terminów dotyczą spotkań otwartych - w przypadku ustalenia odrębnego terminu dla całej grupy prosimy o kontakt telefoniczny.


Weekend dla mam i córek



WYPOCZNIESZ WĘDRUJĄC Z CÓRKĄ PO LESIE
Wybierzecie się do lasu na wspólne poszukiwanie biedronek. Czeka Was wyprawa do chalińskieg jaru, tajemniczego miejsca, którego dno porastają zatopione w wodzie stare, liściaste drzewa, a zbocza bukowy las. Dowiesz się jak zmotywować córeczkę do pieszych wędrówek, jak się odpowiednio ubrać i jakie przekąski zabrać na taką wyprawę. A w nagrodę za przebycie całej trasy nasze bohaterki otrzymają odznakę małego wędrowca.

ZRELAKSUJECIE SIĘ NA TARASIE
Strumykowa kuchnia słynie ze specjałów przygotowanych przez Kasię i Michała z tego co właśnie rośnie w ogródku. Będzie czas na piknikowanie na tarasie wśród śpiewu ptaków i szumu drzew, z dala od miejskiego zgiełku, za to pięknym widokiem na winnicę, pagórki i malownicze stawy. Wieczorem czekają na Was podróżnicze baśnie i opowieści przy ognisku. 

STWORZYCIE MAŁE DZIEŁA SZTUKI
W tym niezwykle malowniczym otoczeniu winnicy i pobliskich stawów pod okiem artystki – Wróblewny dziewczynki nauczą się własnoręcznie tworzyć ozdoby z filcu. Będziecie buszować razem po strumykowej łące, zbiegać z pagórków i zbierać kwiaty. Na szczycie pagórka jest huśtawka z najfajniejszym widokiem jaki znam. A za winnicą jeszcze jedna, zawieszona na grubej gałęzi drzewa. Naprawdę poczujesz się tam jak w zaczarowanym ogrodzie.

ZBLIŻYCIE SIĘ DO SIEBIE
Ojcowie zabierają swoich synów na męskie wyprawy – Ty zabierz swoją córkę do Strumyków. Dzieci najlepiej pamiętają czas spędzony na łonie przyrody. Zadbaj o to, żeby to właśnie z Tobą córka miała najpiękniejsze wspomnienia! To ważne abyście od najmłodszych lat budowały bliską kobiecą relację. Bądź najlepszą przyjaciółką swojej córki. Twórzcie wspólne historie i własne tajemnice, których nie zdradzicie nikomu.

PROGRAM:

22 maja (piątek) 
Dojeżdżamy do Strumyków w piątek późnym popołudniem na powitanie kawka, herbatka, a dla chętnych spacer po lesie
18:00 kolacja
20:00 czas na usypianie księżniczek
21:00 tea-time zapoznawczy i pogaduchy przy kominku

23 maja (sobota)
09:00 śniadanie
10:00 „jak pójść z dzieckiem na wędrówkę i nie zwariować?” – Ikimasa przedstawi kilka praktycznych pomysłów na to jak zachęcić dziewczynki do pieszych wycieczek
11:00 wyprawa po odznakę do tajemniczego jaru chalińskiego (ok. 4h)
13:00 piknik w dolinie jaru
15:00 obiad na tarasie
16:00 kawa i ciacho
17:00 kreatywna zabawa – pod okiem artystki Wróblewny dziewczynki nauczą się przygotować ozdoby z filcu
19:00 kolacja i ognisko – a przy ognisku czytanie baśni i niezwykłych opowieści

24 maja (niedziela)
09:00 śniadanie
10:00 relaks na tarasie albo turlanie się z pagórków i huśtanie na huśtawce
12:00 spacer do lasu i nad stawy w poszukiwaniu biedronek albo muszelek
14:00 obiad
16:00 kawa i ciacho
Wyjeżdżamy ze Strumyków w niedzielę późnym popołudniem.

PAKIET MAMA I CÓRKA (wiek 4+): cena 700 zł 

– 2 noclegi w komfortowych pokojach z łazienkami
– wyżywienie na czas pobytu (śniadanie, obiad, kolacja)
– wyprawa po odznakę do jaru chalińskiego oraz spacery po lesie
– kreatywne zajęcia robienia ozdób z filcu
– ognisko i czytanie bajek
– sauna

Jeśli czujesz, że ten weekend to coś właśnie dla Ciebie i Twojej córeczki zadzwoń do mnie: kom. 606 798 771 lub napisz: kontakt@ikimasa.pl

lub skontaktuj się bezpośrednio ze Strumykami:
Katarzyna Wizental - kasia@strumyki.pl
Michał Wizental - michal@strumyki.pl
tel. 603 15 41 19

Zostały jeszcze 4 wolne pokoje z łazienkami dla mam i córek.
Miejsce gwarantuje wpłata zaliczki w wysokości 250 zł na konto Strumyków:
Michał Wizental
Multibank: 33 1140 2017 0000 4102 0055 7758


POSZUKAJ SIEBIE – to hasło będzie nam towarzyszyło przez trzy dni spędzone w kobiecym gronie, w magicznych, ekologicznych Strumykach, podczas warsztatów i ćwiczeń rozwojowych.

POSZUKAJ SIEBIE – swoich mocnych stron, swojej wewnętrznej siły, swoich marzeń, pragnień, życiowych celów. Tego, co Cię wzmocni. Zaprzyjaźnij się z emocjami w trakcie warsztatów coachingowych

POSZUKAJ SIEBIE – swojej kobiecości, zmysłowości, harmonii z własnym ciałem, odklej się od krzesła i poczuj, że masz ciało! To podczas choreoterapii, warsztatów z pracy z ciałem.

Ten weekend rozwojowy jest dla kobiet, które chcą:

– zaakceptować siebie
– dotrzeć do własnych emocji i uczuć
– poznać i polubić własne ciało
– poczuć energię i moc, jakie dają kobieca grupa, wspólne dzielenie się przeżyciami i refleksjami
– doświadczyć wsparcia i motywacji

Będziemy pracować w kameralnej grupie: mamy tylko 10 miejsc.

DOŚWIADCZYSZ: Tańca Intuicyjnego elementów metody Ruchu Autentycznego, elementówwspwspółczesnej Tantry (inspiracje zaczerpnięte od Zosi i Dawida Rzepeckich www.tantralove.eu).

Proponujemy Ci kreatywne metody pracy z ciałem, podczas których zadbasz o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.

Idea pracy z ciałem zakłada, że poprzez świadomość siebie, swoich potrzeb możemy łatwiej funkcjonować wśród ludzi, komunikować się i tworzyć relacje. Praktykując świadomość ciała, emocji, myśli, świadomego ruchu i relaksu jesteśmy obecni, żyjemy w TU i TERAZ, tworzymy pokój i harmonię w nas samych, w relacjach z ludźmi, a i przez to przyczyniamy się do harmonii i pokoju na świecie.

Co, gdzie, kiedy?

– termin: 19 – 21 czerwca 2015 (piątek -­ niedziela)
– 2 noclegi w komfortowym gospodarstwie agroturystycznym – pięknie położonych wśród jezior i lasów
– zdrowe, ekologiczne jedzenie przygotowywane z naturalnych, regionalnych produktów przez przemiłych gospodarzy
– 3 dni warsztatów (łącznie 15 godzin zajęć coachingowych i choreoterapeutycznych)
– cena: 450 zł przy rezerwacji miejsca do 01.06 2015, po tym terminie cena: 500 zł.
– warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 250 zł na konto 84 1910 1048 2651 5558 1295 0001 (DeutscheBank). Tytuł przelewu: "Poszukaj Siebie­ zaliczka". Robiąc przelew proszę podać wszystkie dane ­ adres, telefon, mail. Właścicielem konta jest firma „Rytmy Życia”.

Trenerki:

• Joanna Gołaszewska ­ life coach, szkoleniowiec z doświadczeniem w pracy motywacyjnej, w obszarze osiągania celów. Twórcza, pełna energii, wyzwala kreatywność u innych. Autorka bloga „Coaching Lights” ­ http://coachinglights.blox.pl/html

• Agnieszka Czubak ­ ukończyła roczny kurs metody Ruchu Autentycznego certyfikowany przez Institute for IntegrativeBodywork and MovementTherapy (Wielka Brytania), od 5 lat bierze aktywny udział w różnych warsztatach rozwojowych m.in. asystuje w warsztatach tantry Zosi i Dawida Rzepeckich. Warsztaty pracy z ciałem, które robi pomagają odnaleźć swój wewnętrzy rytm w ruchu, tańcu i relaksie. Brała również udział w warsztatach Diane and KerryRiley nauczycieli Tantry z Australii, tańczyła falę 5 Rytmów, Misterium Ciała, kontakt improwizacji, rozwijała swój osobisty potencjał w Pracowni rozwoju osobistego „Pełnia”. Jest również liderką Jogi Śmiechu, metody którą przyprowadził do Polski z Indii Piotr Bielski. Więcej na: http://rytmyzycia.pl/o­nas/

Informacje i zapisy: e­mail: agnieszka@rytmyzycia.pl
www.facebook.com/RuchTaniecRelaks


Warsztat Sztuka Leniuchowania - nieśpieszne wakacje w strumykach

Chcesz odpocząć od codzienności? Świat goni, Ty pragniesz zwolnić?
Nie pamiętasz kiedy ostatni raz miałaś czas tylko dla siebie?
Trudno Ci przypomnieć sobie chwile leniuchowania i nicnierobienia?

Przedstawiamy nową formę podroży. Slow Travel, nigdzie się nie spieszymy, nie biegniemy, nie „zaliczamy” atrakcji po atrakcji. Tym razem zwolnimy, wyśpimy się, poleniuchujemy, zadbamy o siebie.
Nie będzie obowiązków, nie będzie harmonogramu, napiętego programu. Będzie za to nauka odpoczynku, powolnego życia, zadbania o siebie.
Zabierzemy Cię w krainę błogiego lenistwa. Zobaczysz, jak można spokojnie, zdrowo i pięknie żyć.
Sprawimy, że ten czas będzie dla Ciebie wyjątkową pochwałą powolności, oderwaniem się od rzeczywistości i tak upragnionym odpoczynkiem. Jeśli tylko będziesz chciała, to dowiesz się jak można stworzyć naturalne kosmetyki, jak zdrowo i nieśpiesznie przyrządzić pyszne posiłki.
Doświadczysz życia w stylu slow. Przeżyjesz ten czas wolniej, zdrowiej i piękniej.


Propozycja dla Ciebie:


- spacery z ziołami w tle
- leżakowanie wśród natury
- leniwe plażowanie nad jeziorem
- receptury ziołowych kosmetyków i własnoręczne ich stworzenie
- relaksacyjne seanse z użyciem ziołowych kosmetyków
- oglądamy, dotykamy, próbujemy najróżniejsze kosmetyki, które można łatwo wykonać z dostępnych składników
- seanse filmowe pod gołym niebem
- wspaniałe miejsce wśród wielkopolskich lasów
- kameralna grupa


Co da Ci nasz wyjazd?

- głęboki relaks
- oczyszczenie umysłu
- umiejętności relaksowania się i odpoczywania
- wiedzę o ziołowych kosmetykach i zdrowym życiu
- odpoczynek w urokliwym miejscu, wśród natury
- oderwanie się od codziennych obowiązków i problemów
- nowe spojrzenie na życie w stylu slow


ORGANIZATORKI:

Dorota Grądzka Dorota Natura Życia
wspaniała kobieta, terapeutka pracująca metodami medycyny naturalnej

Justyna Wiśniewska
właścicielka Biura Turystycznego lemon&lime


Jeśli chcesz otrzymać szczegółową ofertę napisz do nas:

biuro@lemonandlime.pl


Termin: 28.06.2015 – 04.07.2015

Cena: 1990zł (promocja, przy zapisie do 15.05.2015, zniżka 220zł)

 


Warsztat: "Rodzi się dziecko - rodzimy się my"

  • Warsztat dla kobiet, które już wyruszyły ku macierzyństwu.
  • Dotyczy to Ciebie, jeśli jesteś w ciąży.
  • Dotyczy to Ciebie jeśli chcesz się dobrze przygotować do porodu.
  • Dotyczy to Ciebie jeśli chcesz świadomie przeżyć moment, gdy Twoje dziecko pojawi się na świecie.

Nasze życie zawiera się między bramą narodzin i bramą śmierci. Jednej nie pamiętamy, drugiej nie znamy. Kobieta ma szansę zbliżyć się do obu tych bram w momencie narodzin swojego dziecka. Narodziny to punkt zwrotny w życiu rodziny, pary, kobiety i z pewnością dziecka. To niewątpliwie sytuacja graniczna, czyli taka, po której nic nie jest już takie jak było. Jest to sytuacja, która nawraca nas do podstawowych pytań. W nowym świetle stawia nasze decyzje, priorytety, preferencje, wybory. Jest to moment ogromnej ekscytacji i niepewności zarazem. Uruchamiamy wiele różnych strategii, żeby sobie poradzić z tymi intensywnymi ambiwalentnymi uczuciami.
W trakcie warsztatów będziemy rozmawiać o tym, co dają te różne strategie?

Narodziny – najpopularniejszy cud na ziemi i najbardziej unikalny zarazem. W sali porodowej spotyka się rutyna i niepowtarzalność. Jak się odnaleźć z ciążą i porodem w systemie opieki medycznej, który oferuje nam nasza służba zdrowia? Po czym poznać, że jesteś w dobrych rękach?

W kulturze, którą wszyscy konsumujemy, poród i małe dziecko, to wielki biznes. Oferta związana z wyposażeniem świata noworodka jest tak samo bogata, jak oferta płatków śniadaniowych w hipermarkecie. Ale co tak naprawdę jest potrzebne człowiekowi w okresie pre- i perinatalnym?

Oprócz tego będzie między innymi o tym:
Jak się przygotować do porodu od wewnątrz?
Poród jako produkt – który wybrać?
Czy partner powinien być obecny przy porodzie?
Gdzie rodzić i czym się kierować przy tym wyborze?
oraz o innych wątkach, które okażą się istotne dla grupy.

Dyskusje przeplatane filmami, aktywnością twórczą i ćwiczeniami pozwolą nam spędzić w intensywny, ale uważny i troskliwy sposób dwa dni. Dwa dni, które będą rozgrzewką przed  najbardziej niesamowitą podróżą życia – podróżą w rodzicielstwo.

Zajęcia: dzień I 10:00 – 18:00; dzień II 9:00 – 17:00
Termin: pierwsza połowa lipca (możliwy wcześniejszy termin, o ile zbierze się grupa co najmniej 10 osób).

Jeśli będzie takie zapotrzebowanie, możliwe jest przeprowadzenie warsztatu dla par (co najmniej 6 par).

Prowadząca: Maria Kołodziejczyk

Pełen opis:

Trening interpersonalny "Twarzą w twarz"

Zapraszam wszystkich, którzy chcą lepiej poznać siebie i innych, którzy chcą przyjrzeć się swojemu funkcjonowaniu w różnych sytuacjach społecznych, zrozumieć zarówno swoje zasoby jak i ograniczenia w kontaktach z innymi. Wszystkich, którzy w bezpiecznych warunkach chcą przekonać się jak widzą i oceniają ich inni i szukają sposobów na budowanie bardziej satysfakcjonujących realcji z ludźmi.

Podczas treningu można przejrzeć się jak w lustrze i dowiedzieć się w jaki sposób wchodzisz w relacje z innymi, jak się z nimi komunikujesz, jak podejmujesz decyzje. Każdy ma szansę na przyglądanie się własnym emocjom w kontaktach z innymi, sprawdzenie siebie i swoich reakcji w różnych sytuacjach w nowej grupie.

Trening interpersonalny pozwala uczestnikom odkrywać informacje o swoim funkcjonowaniu w grupie i mechanizmach funkcjonowania grupy. Trening opiera się na procesie grupowym, pozwala doświadczyć „na sobie” jego specyfiki. Przybliża zrozumienie dynamiki oraz siły procesu grupowego.

Cele treningu interpersonalnego mają charakter tylko i wyłącznie edukacyjny a nie terapeutyczny. Trening przeznaczony jest tylko dla ludzi zdrowych, nie może zastąpić terapii.

Charakter i sposób prowadzenia treningu sprzyja ekspresji emocji, otwieraniu się. Opiera się na atmosferze zaufania i akceptacji, dzięki czemu uczestnikom łatwiej jest przełamywać opory wobec innych ludzi i doświadczać nowych jakości w relacji z innymi.

Głównymi celami treningu interpersonalnego jest rozwój umiejętności budowania wzbogacających i autentycznych relacji z ludźmi. Są to: umiejętność wyrażania siebie, swoich myśli, spostrzeżeń, uczuć i potrzeb; umiejętność uważnego słuchania; umiejętności radzenia sobie w sytuacji konfliktu, konfrontacji; rozumienie własnych zachowań i innych.

Dzięki treningowi interpersonalnemu masz szansę na:

  • bardziej świadome wchodzenie w relacje z innymi ludźmi,
  • bliższy kontakt ze sobą i z innymi,
  • zwiększenie zaufania do grupy i umiejętności współdziałania z innymi,
  • poznanie różnych sposobów radzenia sobie w sytuacjach interpersonalnych,
  • "poeksperymentowanie" z różnymi rodzajami komunikatów i zachowań,
  • wzmocnienie poczucia własnej wartości,
  • zyskanie większej świadomości swoich mocnych i słabych stron.

Prowadząca: Joanna Młynarz

Pełna oferta: Pełna oferta

Więcej o prowadzącej na stronach pracowni POSKRZYDŁA

 

Wspólne gotowanie wg 5 przemian

Proponujemy spotkanie, które jest połączeniem doświadczenia twórczej pracy zespołowej oraz poznawania i współtworzenia kuchni pięciu przemian. Prowadzone warsztaty kulinarne pod okiem pasjonatów gotowania dadzą dużą dawkę inspiracji i satysfakcji z późniejszej degustacji własnoręcznie przygotowanych potraw.

Dzięki niekonwencjonalnym zadaniom i wspólnej zabawie uczestnicy programu mogą lepiej się poznać i zbliżyć do siebie. Pięć Przemian to także budowanie zespołu, wykorzystywanie różnic jako okazji do zwiększania potencjału twórczego i skuteczności wykonywanych zadań.
Gotowanie wg Pięciu Przemian to dobry start w kreatywność i spontaniczność, okazja do wyjścia poza ramy codziennej rutyny. Polecamy dla zespołów, które chcą lepiej się poznać w niekonwencjonalny sposób... i bardzo smaczny :)

Prowadząca: Ewa Dobek

Pełna oferta: Oferta 5 Przemina